「ストレスに強くなる」セルフケア研修

こんな方にお勧めです。
　　・ストレスが溜まっているのだけど、すっきりする方法が見つからない
　　・ストレス管理を知っておいたほうが、生活が豊かになると思う
　　・自分の周りの人からストレスを被るので、周りの人が何とかなってくれればいいと
　　　思うけれどもそうも行かない